亞東醫院2016年10月份衛教講座活動
| 場次 | 日期 | 主題 | 科別 | 講 師 | 地點 | 講座簡介 內容約100-150字 |
| 1 | 2016/10/12(三)10:00-10:30 | 糖尿病外食族怎麼吃? | 營養科 | 賴巧憶營養師 | 北棟一樓思源一廳 | 糖尿病患常煩惱這不能吃、那不能吃?加上現代人生活忙碌或遇到難以抗拒的婚喪喜慶，外食已是無法避免的場合，然而面對種種的外食型態，對糖尿病患而言心中的擔憂及挑戰更是困擾，在這些場合中該如何選擇才能享受美味又不增加負擔呢？此次的講座內容營養師將為你分析常見的外食型態的優缺點並帶您聰明選擇 穩住血糖! |
| 2 | 2016/10/12(三)10:00-12:00 | 學習自我紓壓-經絡按摩課程 | 癌症資源中心 | 蕭鳳庭經絡芳療師 | 北棟二樓J250-J253空間 | 經絡按摩主要是刺激身體局部，促進人體新陳代謝，若是以中醫的觀點則有促進氣血運行、疏通經絡、消除疲勞的功效，對我們人體好處多多，相關訊息可電洽亞東醫院癌症資源中心 (02)89667000轉分機1709。 |
| 3 | 2016/10/12(三)13:00-14:00 | 正確用藥保胃戰 | 藥學部 | 簡美如藥師 | 北棟一樓思源一廳 | 許多人只要一鬧胃痛就吃胃藥，甚至每天吃用來預防胃痛，[吃西藥傷胃，就醫時請醫師開胃藥]的想法更是深植人心，然而，這些觀念真的正確嗎?藥師將與您分享常見的胃藥種類及用藥的五要、五不原則，相關訊息可電洽亞東醫院藥學部 (02)89667000轉分機2123。 |
| 4 | 2016/10/17(一)14:00-15:00 | 頭頸癌復健運動─ 電療後身體好僵硬，我該怎麼辦？ |
癌症資源中心 | 林慧芬物理治療師 | 北棟二樓J250-J253空間 | 當頭頸癌患者進行手術、化療及放射線治療後，可能會出現牙關緊閉、張口困難、舌頭活動度不足、頸部肌肉纖維化等症狀，面對這樣的副作用，如何透過確實的復健運動進行改善呢？物理治療師將在課程中帶您認識放射線治療後的影響，以及如何使用彈力帶的輔助達到復健的目的 |
| 5 | 2016/10/19(三)15:00-15:30 | 產後媽咪健康吃 | 營養科 | 吳宛真營養師 | 北棟一樓思源一廳 | 哺餵母乳對寶寶及媽媽皆有許多好處，建議媽媽產後儘可能哺餵母乳。為兼顧媽媽與寶寶的營養，本課堂中營養師將建議哺乳的媽咪如何選擇及攝取六大類食物，以獲得均衡的營養；以及提醒哺餵母乳時需注意之事項。產後身材恢復的問題亦造成多數媽媽的困擾，營養師也將介紹許多飲食小訣竅，供產後媽咪參考。 |
| 6 | 2016/10/21(五)10:00-10:30 | 癌症病患食慾不振的對策 | 營養科 | 欒家菁營養師 | 北棟一樓思源一廳 | 癌症病患常會因為腫瘤因素引起身體不適，且接受治療(化療或放療)後引起的副作用或病患心理因素等皆會影響食慾不振的情形，導致病患面臨營養不良的結果。此時營養治療對於癌症患者來說相當重要，在本次的講座中營養師將提供一些飲食上叮嚀和因應的營養對策，陪您度過這艱辛的過程。 |
| 7 | 2016/10/26(三)13:00-14:00 | 正確使用助眠藥 | 藥學部 | 王怡茹藥師 | 北棟一樓思源一廳 | 現代人生活緊張，工作壓力大，失眠已成為社會普遍現象，根據食藥署統計，國人一年平均吞下三億多顆助眠藥，但助眠藥卻往往令人又愛又怕，課程中藥師將帶大家了解睡眠，介紹睡眠衛生觀念及用藥注意事項，讓您一覺到天亮，歡迎有興趣的民眾踴躍參加。相關訊息可電洽亞東醫院藥學部 (02)89667000轉分機2123。 |
| 8 | 2016/10/27(四)15:00-15:30 | 健康吃素 | 營養科 | 賴玉釧營養師 | 北棟一樓思源一廳 | 很多人熱衷於吃素，覺得吃素可以讓身體少疾病，而且又不容易發胖。適當的吃素其實是對身體有好處的，但是吃素也要講究健康，此場團體衛教將帶著大家一起來解析吃素的優勢和劣勢，並告訴大家如何健康吃素。 |
| 9 | 2016/10/28(五)10:00-12:00 | 病友心靈探索之旅 | 癌症資源中心 | 陳怡如全人關懷師 | 南棟十樓第三會議室 | 在罹癌的這條路上，我們震驚、我們徬徨、我們一度陷入絕望，也努力爬起奮勇向前。其實我們希望的也不多，就是能好好活著，活出自己！但，我是誰？成為了大病人後，我失去了好多，猛然回頭一看，都快認不出自己了！這次的心靈探索之旅， 讓我們能把焦點重新放在自己身上，靜下心來，重新認識自己。報名可電洽亞東醫院癌症資源中心 (02)89667000轉分機1709。 |
| 10 | 2016/10/28(五)14:00-15:00 | 大腸癌篩檢宣導＆ 檢查結果陽性怎麼辦？ |
家庭醫學科 | 石明雄醫師 | 北棟一樓思源一廳 | 根據國內衛生統計資料來看，大腸癌是近幾年來發生率最高的惡性腫瘤，每年約有一萬多人罹患大腸癌，其中約有五千人因為大腸癌死亡，而且呈現快速增加的趨勢。雖說如此，根據統計，大腸癌是可以達到早期發現早期治療，而且是治癒率很高的癌症。透過早期篩檢，早期治療。歡迎大家到現場聆聽，有任何關於大腸癌的問題醫師都願意為您解答！ |